最近、長く話していると、声がかすれやすくなったと感じることはありませんか。つい「もう歳だから仕方ない」と思ってしまうかもしれませんが、少しずつケアしてあげることで、今よりも楽に声が出せるようになることも多いです。

声の出し方や呼吸を見直してあげると、年齢だけのせいにせずに、まだまだ心地よい声を育てていくことができます。

声の印象は、そのまま「見た目の若さ」にもつながります

同じ年齢でも、声がはっきりしていてよく通る方は、若々しく見えることが多いですよね。反対に、声が小さくかすれていると、実際の年齢よりも上に見られてしまうこともあります。

声は顔立ちと同じくらい、その人の印象をつくる大切な要素です。「声のアンチエイジング」は、見た目の若々しさを支えるケアのひとつといえるかもしれません。

お腹と喉まわりをやさしく整える、声のアンチエイジング

声楽・ピアノ音楽教室 cocomeloのレッスンでは、まずはお腹まわりをやさしく動かす呼吸からゆっくり練習していきます。横隔膜を意識した呼吸に慣れてくると、少ない力で声を支えやすくなり、長く話しても疲れにくくなっていきます。

あわせて、喉まわりをほぐしながら声を出すトレーニングも少しずつ行います。無理に大きな声を張り上げるのではなく、喉を「開く」感覚を育てていくことで、歌だけでなく日常の話し声も、少しずつ楽で響きのある声に変わっていきます。

その結果、家族や友人とのおしゃべりが、前よりも疲れにくくなったり、「声が明るくなったね」と言われる方もいらっしゃいます。

声についてのお悩み、体験レッスンでご相談ください

当教室は、草加市遊馬町にある大人の女性のための音楽教室です。「長く話すと声がかすれる」「以前より声が出しづらくなった」と感じている方に、ペースに合わせた声のケアをお伝えしています。

体験レッスンでは、現在のお悩みをお伺いしながら、呼吸や声の出し方を実際に試していただけます。※体験レッスンは完全予約制です。詳細やお申し込み方法は、教室ホームページをご覧ください。

「私の声も変わるかな」と感じたときが、声のアンチエイジングを始めるタイミングです。気になった方は、どうぞお気軽にご相談ください。