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70代までの方が活動中です♪身体がかたくてもヨガが初めてでも大丈夫！
いつまでも楽しんで生きていくために、今日からできることをコツコツやっていきましょ。
深い呼吸と程よい運動量が人気です♪丁寧に説明しながらポーズをとるので、安心してお越しください！
| 活動分野 | スポーツ｜体操｜ストレッチ・ヨガ |
|---|---|
| 活動地域 | 草加駅東部 |
| 活動場所 | 中央公民館｜勤労青少年ホーム |
| 活動日時 | 毎週木曜日 9：30～10：30 |
| 会費 | 月5,000円 |
| 会員募集 | 募集中 |
| 設立年月日 | 2024年5月 |
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