インナーマッスルや体幹を鍛えて、背骨や骨盤などの位置を正しく整えます。 木曜日か金曜日どちらかに参加。振替可

ヨガを通じて、日常生活に役立つ筋力を強化し、アクティブシニアを目指して活動しています。

ストレッチ、柔軟体操、脳トレ

みんなで楽しく活動しています。

幼児から中高生まで、男女問わず、バク転にチャレンジしています。

初心者から経験者まで、J-POPを中心に楽しく踊っています！

男女の指導員おります。カップルレッスン歓迎。

音楽とダンスで楽しく踊れるサークルです。

世界の踊り（フォークダンス）を楽しく踊っています。

みんなで楽しく元気に踊っています。

みんなで仲良く踊っています。仲間作りにどーぞ。

和気あいあい、楽しく、先生も優しくお教え下さいます。

自主練習中心です。ボランティアに行っています。

フラの練習をしています。フラの音楽を楽しみながら、健康と親睦を深めています。

年中クラスから小学6年生までの教室です。

ハワイソングを聞きながら楽しんでおります。

バレエサークルで気軽に憧れのバレエを。

ストレッチやダンスを通じて体作りを楽しんでいます。

空手道と脱力も稽古します

健康維持と体力に合わせて練習出来ます。