パーソナルジム PRIMMEです。「運動は苦手だけど、見た目をきれいに整えたい」「ジムに行ったことがなくて不安」という方からのご相談を多くいただいています。当ジムは、そんな運動初心者さん向けのボディメイクを得意としています。

国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりの体の状態を確認しながら、ムリなく続けられるペースで全身を引き締めるトレーニングをご提案します。

こんな方におすすめです

・全体的にだらっとしてきた体を引き締めたい
・数字よりも、見た目のラインを変えたい
・ジムに入会しても続かなかった経験がある

当ジムでは、フォームの基礎から丁寧にお伝えし、重さや回数も一人ひとりに合わせて調整します。「きつすぎて続かない」ではなく、「少しずつできることが増えていく」感覚を大事にしています。

国家資格保有トレーナーだからこその安心感

トレーナーは、体や動きに関する国家資格を所有しています。肩こりや腰まわりの違和感、姿勢の崩れなど、ボディメイクと一緒に気になるお悩みもご相談ください。「見た目を変えたいけれど、体のことも不安」という方にも、専門的な視点から無理のないメニューをご提案します。

運動初心者さんだからこそ、最初の一歩で不安を感じるのは当然です。当ジムでは、お話をじっくり伺いながら、一緒に目標やペースを決めていきます。まずはカウンセリングや体験から、お気軽にご相談ください。