パーソナルジム PRIMMEです。草加駅から徒歩圏内の完全個室パーソナルジムとして、「夏バテしやすい」「暑いとすぐに疲れる」といったお悩みをお持ちの方に向けたご案内です。

実は、夏バテしやすい方ほど、無理のない範囲での「適度な運動」が大切です。当ジムでは、一人ひとりの体力や体調に合わせて、続けやすいトレーニングをご提案しています。

こんな夏バテサイン、思い当たりませんか？

・身体がだるくて動きたくない
・なかなか食欲がわかない
・寝ても疲れが取れにくい

これらは、暑さによる自律神経の乱れや血流低下などが重なって起こりやすいサインです。適度な運動で全身を動かすことで、血流アップや自律神経のバランス調整、基礎代謝の維持が期待できます。

PRIMMEでできる「夏バテ予防トレーニング」

当ジムでは、元Jリーグフィジカルコーチで国家資格保有のトレーナーが、マンツーマンでトレーニングをサポートします。完全個室の空間で、人目を気にせず自分のペースで運動に集中できます。

「運動が久しぶり」「体力に自信がない」という方には、フォーム確認や呼吸の仕方から丁寧にお伝えし、負荷もその日の体調に合わせて細かく調整します。無理なく続けることで、暑さに負けにくい、軽やかに動けるカラダづくりを一緒に目指していきましょう。

まずは500円（税込）の初回体験から

初めての方には、通常8,800円（税込）の初回体験トレーニングを、500円（税込）でご用意しています。

カウンセリングでお身体の状態やお悩みを伺いながら、実際にトレーニングも体験していただけます。無理な勧誘は行っておりませんので、「まずは一度試してみたい」という方も安心してお越しください。

お問い合わせや体験のご予約は、公式LINEから承っております。

※現在、大好評により平日の夜のご利用を希望されるご新規様の受付は一時停止しております。

平日の昼間、土日にご利用ご希望の皆様の新規会員様は残り5名ほど募集しております。

今年の夏を元気に乗り切るカラダづくりを、PRIMMEと一緒に始めてみませんか。