草加の皆さま、こんにちは！女性専用マシンピラティス専門スタジオ「BEAT PILATES 草加店」です。

「普段あまり運動をしていないけれど、レッスンについていけるかな」「前屈で手が床に届かないくらいガチガチでも大丈夫？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。

実は、日頃の運動不足や関節の動かしにくさを感じている方こそ、マシンピラティスによる身体の心地よい伸びや変化をしっかり実感していただけます。
当スタジオでは、運動にブランクがある方や筋力・柔軟性に不安のある初心者さんでも、肩の力を抜いて無理なく楽しめるレッスンを行っています。

インストラクターが1人1人丁寧にサポートします

新しいエクササイズを始める際、「周りのテンポに合わせられなかったらどうしよう」「動きを間違えたら恥ずかしいかも」と心配になるのは自然なことです。

当スタジオでは、インストラクターがお1人おひとりの動きに合わせて丁寧に指導いたします。リフォーマーのすぐそばで見守りながら、手足の位置や動かし方、呼吸のコツをやさしくお伝えしますので、初めてでも戸惑うことなく動いていただけます。

レッスン中にわからないことがあっても、うまくできない動きがあっても全く心配いりません。「少し疲れたな」と感じたときは、無理をせず休憩を挟みながら、ご自身の心地よいペースで楽しくレッスンを続けていただけます。

落ち着いた光と音楽に包まれる、自分だけの集中空間

スタジオ内は、青やピンクの間接照明がやわらかく灯る、スタイリッシュで幻想的なリラックス空間です。

眩しさを抑えた落ち着いたライティングと心地よい音楽に包まれているため、周りの視線や体形を気にせず、自分の呼吸と身体の感覚だけに心地よく没頭していただけます。

また、専用のリフォーマーマシンがスプリングやバーで身体の動きをしっかりアシストしてくれるため、余計な力みをかけずにインナーマッスルへ的確にアプローチできます。女性専用・少人数制の穏やかな環境で、日常の慌ただしさを忘れてリフレッシュしてみませんか？

まずは体験レッスンで心地よい爽快感を味わってみませんか？

「運動を習慣にしたい」「日々の疲れをリセットして姿勢を整えたい」という初心者の方も、どうぞ安心してお越しください。

インストラクターが温かく寄り添い、心地よい時間をお手伝いいたします。皆さまのご来店をインストラクター一同、心よりお待ちしております！