草加の皆さま、こんにちは！女性専用マシンピラティス専門スタジオ「BEAT PILATES 草加店」です。

「運動経験があまりなくてレッスンについていけるか不安」「ピラティスマシンの使い方が難しそう」と一歩を踏み出せずにいる方はいらっしゃいませんか？当スタジオでは、運動が苦手な方や初めてピラティスに挑戦される方でも、ご自身のペースで無理なく楽しめる環境を整えています。

一人ひとりの動きに寄り添う丁寧な直接サポート

「周りのペースについていけなかったらどうしよう」「正しいフォームで動けているか分からない」と心配される方も、どうぞご安心ください。当スタジオのレッスンでは、まずインストラクターがお手本をお見せし、動きのイメージを掴んでいただいてからスタートします。

レッスン中も一人ひとりの身体の動きを間近で見守り、ポーズの角度や動かす方向に合わせて腰や背中に優しく手を添えながらサポートいたします。ヘッドセットマイクを通じて分かりやすくお声がけしますので、動いている途中で迷ってしまうこともありません。少人数制ならではの目の行き届く距離感で、安心してご自身の動きに集中していただけます。

マシンのサポートがあるからこそ無理なく動ける

自力だけで身体を動かそうとすると、余計な力が入ってしまったり、使いたい筋肉へうまく意識が向かなかったりしがちです。

当スタジオで使用する専用マシン「リフォーマー」にはスプリングが備わっており、身体の重みをしっかり支えながら伸びやかな動きをアシストしてくれます。腕を伸ばして体側を心地よく開くポーズも、バーやシートの支えがあることで、無理のないフォームで深い伸びを感じていただけます。普段使えていない深層の筋肉がじんわりと目覚めていく心地よさは、マシンピラティスならではの大きな魅力です。

[HP/予約URL]

今なら無料体験会実施中！！

https://beat-pilates.com/soka/