草加の皆さま、こんにちは！女性専用マシンピラティス専門スタジオ「BEAT PILATES 草加店」です。

運動が苦手な方やフィットネスが初めての初心者さんでも、心地よくリフレッシュしながら取り組めるレッスンをご用意しています。

10月から多彩なレッスンメニューが新登場！

当スタジオでは10月から、たくさんのレッスンメニューが新しくスタートいたしました！

色々な楽曲に合わせて身体を動かすスタイルで、曲によってレッスンの動きやアプローチも変化します。毎月新しいレッスンが加わりますので、お気に入りの歌手で選んでもよし、気になるレッスンメニューで選んでも良し！その日の気分や好みに合わせて、飽きずに楽しく通っていただけます。

気になる部位へダイレクトに！お腹・下半身・体幹にしっかり効く

「具体的にどこの部位に効くの？」と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。

レッスンでは、専用マシン「リフォーマー」のスプリングの力を使いながら、ぽっこりお腹が気になる腹筋まわりや、たるみが気になる太もも・ヒップなどの下半身、そして姿勢を美しく保つ体幹や背中のインナーマッスルへ的確にアプローチしていきます。

自力だけで行う筋トレと違い、マシンが身体の自然な動きを支えてくれるため、腰や関節に余計な負担をかけず、効かせたい部位へピンポイントに心地よい刺激を届けられるのが大きな魅力です。

音楽に合わせて周りを気にせず集中できる空間

スタジオ内は心地よい音楽に包まれて動くため、周りの視線を気にせず、ご自身の身体の動きや使っている筋肉にしっかり集中していただけます。

女性専用・少人数制のスタジオですので、運動にブランクがある方も安心していらしてください。音楽に合わせて楽しく身体を整える心地よさを、ぜひ一度体験してみませんか？皆さまのお越しを心よりお待ちしております！